Упражнения как избавиться от складок на боках
Как избавиться от складок по бокам и на спине. Красота и здоровье
Близится тёплый сезон, люди понемногу меняют объёмные пуховики на более лёгкую одежду, и всем хочется вернуться к своей лучшей форме. Набрать пару кило за зиму не страшно и даже естественно. У некоторых такие «запасы» превращаются в «ручки любви». Love handles — именно так в английском называют складки, появляющиеся на боках.
И снова приветствую Вас мои дорогие читатели и гости данного канала. Думаю никто из Вас не станет спорить с тем, что скопление жира на животе и другие неприятные складки сильнее всего тревожат девушек и женщин в любом возрасте. И к великому счастью избавиться от этой проблемы не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Даже в домашних условиях можно использовать разные способы — недорогие, доступные и эффективные. Распрощаться с косметическим дефектом при должных усилиях получится за 1 - 1,5 месяца.
Проблемы с питанием, сниженная активность, стрессы — факторы, которые приводят к лишнему весу. Часто жир откладывается в области живота, формируя складки на спине и боках. Фигура становится грузной, рыхлой, объемной. Помогут телу вернуть подтянутый вид упражнения, активизирующие мышцы кора.
